[西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

ericsuen1

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% O0 t4 d+ @6 j3 m4 n& f$ K+ T份 量 ： 2 人 公仔箱論壇/ B0 P1 t5 ]1 ?6 m! Z+ R

5 k3 s6 b2 I" ]0 E% l* M公仔箱論壇材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許公仔箱論壇: }3 }  G* G# o& j

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# a5 U! m& F) Q7 ^. c4 q9 M4 Gwww3.tvboxnow.com做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 / N9 c! T9 K( g0 z) L

' ]: K) ^$ B4 x9 }1 g' bwww3.tvboxnow.com2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h. s; y1 B2 |6 B3 s
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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9 K! D0 i4 y) t( d8 D; o6 v[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]