游泳常識
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^/ [$ _8 m( w+ c. b% j( x3 j# W在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
( c; M, ]) o2 L3 }9 t2 l- {- V4 {2.做好充分的準備活動。1 h( o0 r5 D% C7 G# }
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。tvb now,tvbnow,bttvb. t, t6 h+ ?7 i
2.遵守游泳池規則。
4 R( D9 ]8 G7 _. L3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
' C5 W% ~' L2 E Awww3.tvboxnow.com2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
+ I: O; V% ]& l' wtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb. }$ f; R- S1 N7 o& c/ X
2.總是與海岸線平行遊。2 G. a$ \8 ?0 x: ]
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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