不要把香蕉放進電冰箱！ . ~- o, w& x; J" H" c* p
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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6 `) P6 _9 l: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
7 p- y: E$ _ W1 V6 C功能。
' ?0 n. [( X( R. p* Itvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持公仔箱論壇# E! b& N8 t% y+ X
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
1 f S! J0 R& `2 J$ R4 f- M' Xwww3.tvboxnow.com名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇+ G& q8 L4 A% V3 f
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb y b4 C6 H6 ^1 R4 I: V2 p
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 $ x) g. \. Z) o; N# U4 O) c+ Y: Y
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
9 F8 h5 \ f. f9 P- y公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 . @, |$ I) R% M7 h, N" Z
* V( Q' ?/ q# @5 u {公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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' B$ X z# X+ v D9 ntvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
( W8 n% U9 {+ Mtvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
/ D9 P* ]8 N& {腦力：在英國 Twickenha就有2006 z- j. `. H" ~: b$ ~" M) ?( [
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學- H& k% A2 A8 s ^, e5 }
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
" g6 S: [9 y* l) S+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n) m5 s/ y/ w7 |/ |9 k便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。/ n; V# J7 ]( H. h7 Y$ q
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {+ ^7 {" s; S4 K
神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb( b9 \8 {- N T: U; U7 Q# R
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
: A% s3 O0 @' s1 atvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 0 [: g3 t# n. {8 W o/ P3 x$ H
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~1 J( G# t3 i8 H. E
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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. B: J0 i$ F/ S" H7 Ktvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去7 @8 {% _ ?* c( Q9 H
抒緩情緒。研究員對# W2 r* M3 O, }: r
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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5 g: K! \* p& A- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
; t) r4 \9 s, b. L Y2 q$ ]時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇/ [& ^! H/ w- Z9 m5 W
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
7 n8 G. P* P% R" \. [" h }胃酸和減少疼痛。 5 W* t* P1 b" `( L( |8 A; G, ~8 R
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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9 N$ Z8 S+ `2 }/ t5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
! ^1 L( j3 F: e# v" y; @+ N$ `& i就會吃香蕉。
* n/ M- Y0 ?* {4 B戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
9 u% x0 F+ g/ M( ytvb now,tvbnow,bttvb，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
3 W: a f3 W+ N. [7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f$ H, E. c1 H
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
7 {' t% y) x! E2 k! H C9 l7 Twww3.tvboxnow.com降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
* E( N k; B2 X1 t5 m中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
- }* W& M! f0 C! ^6 z+ w; p+ m* s公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
+ w1 g9 p( Y4 z) P. x# R3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
8 Y) ~# @0 e3 \1 E$ `( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 w/ V: D' m+ R0 |& I* D' J
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合公仔箱論壇& W; u/ o# b. t) j) M$ I
物、多三倍磷質、多五倍維生素9 s4 D" i- h" z3 J' N* j
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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+ _1 ?0 X" j# ^! |/ N猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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