胡蘿蔔蛋餅

甄華

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( z& {$ v+ A; w: v( Cwww3.tvboxnow.com黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：
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6 v4 n3 j" s" r) q: y( v& r胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花  O2 a% Y$ T: u: K

/ ?6 |: z( A# Q/ ]. E+ o調料：
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9 k/ C  k6 M  k1 D! f7 W4 ^www3.tvboxnow.com鹽、胡椒粉、油
9 x% g) j+ i0 J- ^( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: y' W# ?$ W  ^3 c& L% V

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做法：
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4 y' r' K& m) Z$ ?2 Y" Rtvb now,tvbnow,bttvb1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，www3.tvboxnow.com2 K" J! u2 j, u( H. r% C7 _
www3.tvboxnow.com8 A$ F' b8 a& a$ I; h2 S

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! v- P: J! u; u" d+ w& a2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。公仔箱論壇7 p( a& o+ x8 d0 Q
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]