9 [# _5 T* y, k1 w* M, y- k9 }' _/ x
8 {! i3 y5 {1 P( Awww3.tvboxnow.com
9 P( A4 s% W7 ` G) }2 w- k) ~5 Ptvb now,tvbnow,bttvb材 料
- U I3 p" O/ `, z& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許 6 b4 R2 {4 w* Y) O9 G; j
公仔箱論壇9 |2 O; v0 ^+ W3 Z
調 味 料1 J: n& q, ~9 a- q& B1 d
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
6 m" r; K9 |1 w+ e5 d
) }) g* H9 \, [3 n5 A q, m公仔箱論壇
# g2 G9 {# z ^" Dtvb now,tvbnow,bttvb做 法
% J! D$ h c9 ` Z* M+ ? W* Y1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
$ y4 {$ o: n" B+ @8 }# h3 @' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t' A' C" m0 V' m6 u9 ?" S$ g# vwww3.tvboxnow.com2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 www3.tvboxnow.com$ M* w* [0 N7 ^) p
3 [9 \6 a$ c- Z& \- O3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
# X5 e7 j% a( j$ x1 }1 E: J9 `& }; c, w
- M7 d4 q# t$ E9 a) Xwww3.tvboxnow.com
$ Z( p" y; C6 h: c% ?6 d公仔箱論壇 5 b& ?! C5 i) e" t9 L1 B- m
9 b7 [. H' T% M7 t* Q2 wtvb now,tvbnow,bttvb
+ V8 e* _# i! Q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a0 d2 P/ b* D) N
 , s5 A& [! p( q/ q0 o5 x
) L0 C4 w- e9 u7 U, X+ V
公仔箱論壇8 g/ F- Q/ D8 F) F1 A6 ?8 f6 a1 \
貼 士
5 y% s1 ^1 u% ~; E1 I公仔箱論壇青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 