【材料】www3.tvboxnow.com5 r8 `2 ` p8 [
石班尾一斤
8 B5 H' Z( d$ b$ D5 Mwww3.tvboxnow.com煎香蒜頭八粒0 I6 D! J6 [' ^. e9 B2 r! [
煎香薑片八片
$ v8 n9 Q8 J; P" j6 Q1 d公仔箱論壇豬肉鬆一湯匙
7 g" {: X- l) I% ]蔥粒半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q0 ~! B9 R) |9 ?1 h& w% u, f; D1 v
芫茜碎四分一杯公仔箱論壇' N& V5 e" H. O+ ~
% X3 D/ [* v6 ~, O2 ^【調味料】
' j5 w9 _& O8 W5 ^0 J! H7 o檸檬汁三茶匙
% t# x% K' I5 k3 o# i/ utvb now,tvbnow,bttvb幼鹽半茶匙
2 d* d+ S- e" N' {7 ~1 B9 a- J麻油半茶匙www3.tvboxnow.com+ S# B6 `7 o: b8 Z
胡椒粉四分一茶匙
: |5 c9 x3 O. L w4 ewww3.tvboxnow.com
: G, K* j3 L" x& g) S1 y2 I; P1 qwww3.tvboxnow.com【汁料】& u! j. _7 M/ ~4 |3 q6 E, A
清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O- v. Y. U( z# |; L9 Y- d
汁二湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; X( \; w/ q& h3 W( g
茄汁二湯匙
) x7 ~1 @5 M0 i0 E" O3 E公仔箱論壇鮮雞汁一茶匙公仔箱論壇. O' \& f% O' e. p% x; ~" {
生抽二茶匙
, V, J! J4 _1 r; u- s$ mwww3.tvboxnow.com砂糖半茶匙4 K' U9 h3 K. R* S
麻油半茶匙
' q" i+ c- J" j- n4 X, J$ K胡椒粉四分一茶匙
1 p+ |9 Q& f1 j# w/ ~' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! z& `5 R' x6 J; `
【做法】tvb now,tvbnow,bttvb0 s1 ]& y" M& z) H) D' r. ]
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
9 w9 j" p: n# l+ D" x1 @(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
. d4 @" U% V# e(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
4 ] O/ b9 P1 s: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。tvb now,tvbnow,bttvb2 q F9 T, R4 H6 L
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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