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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @$ |$ P3 U" Q$ o3 s; O+ a( d2 o3 b2 f
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% R0 U" i1 P I0 e d# r* z( q
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
1 G+ ?3 t8 ]7 l" s/ s. P* Htvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
3 m9 c9 ^- ]8 p5 L% [' l$ M9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 Y& y+ Z- }3 I" z2 X1 z! U2 r0 `3 Q
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。www3.tvboxnow.com% L( }8 f- {9 H3 @3 b5 `
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。www3.tvboxnow.com% |$ E2 {" \- C3 ~9 S
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理www3.tvboxnow.com" n+ A; Q0 f0 G5 o( x$ P
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護心8要點 重點 公仔箱論壇9 b5 n7 q, U5 g+ j
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1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# A; x/ i8 @: N6 e% D7 a* j0 H
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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' W, d6 @6 b* A( U6 `2 Y6 m1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。www3.tvboxnow.com, E1 Z4 X( L& R. B
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
6 M- z$ S/ n- ytvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取- ]1 G! X/ n, y4 b0 ^6 F' r
A：限制酒精攝取www3.tvboxnow.com: z# o+ k5 I9 x! c2 i& u
B：減輕體重5 Z" K0 d$ ^1 _" s. C
C：戒菸
# Z4 R4 ~6 L5 j7 x' x' V' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 o& q6 M0 A% y% p
E：規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q8 I& q: S+ Y% `5 C+ u
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' N+ w7 p! s, \/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓
: J* q' G# l2 Z C) Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~% }. f# c) [* x
1.血脂怕高不怕低。
# j( W3 M F6 g" @2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
$ r" [ a& @) m% k) S公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
) s0 \5 S0 D7 \) D7 U2 F7 Vwww3.tvboxnow.com9 o5 \& s8 T7 X. T1 U, l2 ~; O
' W* ?! H4 s+ Y2 |- M! _3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
* Y G+ f, G/ L! ]( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇9 C! J8 q' f/ \: x9 t! B+ d) U1 b6 a: P
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4 吃得對tvb now,tvbnow,bttvb' C" q; t% F# C5 Z5 H+ _6 M
! T9 M3 f) k, a7 a8 p. X. B1.多吃蔬菜水果。
% g6 T2 }: q+ O _0 U; |www3.tvboxnow.com2.多吃全穀類食物。1 S" e& I4 p# l( c
3.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w. Y3 ^ F% u- b
4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F5 D! |+ F# l
5.避免加工食品。
- O2 w; m# r" x3 I# l6.少吃含糖食物及飲料。& q* w3 B& L7 f: y
7.低鈉飲食。
! y5 p# Y; b1 ^; b; I公仔箱論壇8.限制酒精攝取。
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5 睡得好- F: s% W1 N( W% ?
/ a& z; E" m& _3 `1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N3 V6 \6 \ T* \1 @- ?
2.最好睡7小時。www3.tvboxnow.com/ F+ N% i8 p0 e
3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?1 |/ H' t( L. k6 }! \
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# Y1 a# A0 C5 ^7 ]6 多運動
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8 M5 n* C" g. F7 V% c4 M& n% {; Ywww3.tvboxnow.com1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
8 ^2 _8 L; s0 S2 q1 e9 ?) ?; mtvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' i! z1 e& q' b- X7 C
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ b4 [/ D3 j
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
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8 不吸菸. U5 ?1 ~* L) p L: p+ `9 P
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1.及早戒菸
$ Z# L* U) ^( e8 e) {/ w: R2.拒絕二手菸
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7 m5 X- [4 z: h! A; N6 l" }) X7 K公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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