- c! k' L, z. v7 ]% }. f6 i公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。3 C* `1 U4 }1 q5 T/ m
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
- a, G: d2 {# i' |, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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1 o% s7 n! m( }9 l7 j7 g0 otvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
2 y0 M" `/ D$ g0 G* K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 T3 n1 u4 C2 j. C- h
/ Q8 q6 w' k+ P9 p* ?２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
0 o2 I9 N I+ }% `% V6 ~公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5 |: C+ @! b: B/ ?& r# q2 }- W
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$ F" Y5 C7 s( P* [: G! W! d5 utvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# i) }6 r9 @$ J3 [9 A2 b
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7 ~7 B; X, O" K3 Hwww3.tvboxnow.com３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇1 D* h0 Q( ~ G! m1 ]
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。& r5 n2 h5 k. M$ u& H
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 c" D* L1 Y! x" D) C4 H, dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
Y* S& J2 a) [* |. L" o" l. `; y7 W藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
6 q% ]4 ^* l |1 C1 `: s% @ W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, q7 o2 V0 @. c2 B
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。 ~$ U3 _8 G/ B0 w
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+ S) T0 {8 x* s8 }* l中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" G. x; @- U5 e M6 q+ @tvb now,tvbnow,bttvb作法：1 v( `5 d* o2 ]; s" Z
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
* i/ V0 b) C! S' f- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇! u4 j. G; N; m
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
; {6 m% q" ~, M( h. I5 o) jwww3.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: i+ K5 J) b: f' H
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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