岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@www3.tvboxnow.com2 b. s: J1 P8 x! c
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
1 {. d+ t& [$ `8 w病徵
( }+ [( I6 p4 G7 |8 v" u, jtvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
4 G+ ?- Y8 X; S; {( N7 Q k) D流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
, N2 T1 }2 d. K' }- ~/ B- x' @" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。+ Z( r& X8 X" H& }( f8 p
護理/ f+ i0 @" a2 I& {" B
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇) D9 W. N( L& f
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
$ H- }& B2 [+ ?+ e6 r3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* f3 |: ^/ X% X5 e
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。www3.tvboxnow.com- @+ K) F2 H' A4 H# M# U8 m% ~
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。www3.tvboxnow.com/ O; ~! p8 v+ D: {" s
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7 y `( z$ _0 A生姜紅糖湯, v# K; C# y1 x5 \
材料：生姜三片、紅糖四分一磚4 y( [, S; s) A& o9 Q- [
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。/ l6 W# K/ |5 k3 l* ~, M% f! z
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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; u" x' t2 ?; E( t2 n R' O+ [www3.tvboxnow.com2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" ?, A" G) J0 E
薄荷桑菊飲
+ E; J0 }! \) \3 |公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇$ u% f- Y3 o; m" T
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇2 ^" `* s% L: Y6 F. d
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇9 G* }5 G5 p! ?, [0 x
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魚腥草野菊茶
" y# H: u" V+ q# x" O材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [7 j( {7 L+ k& |# ?1 L U
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
# M7 B3 y3 J3 Z% I6 `1 @' @0 I% lwww3.tvboxnow.com功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥; V2 e j1 S6 h9 W. B( t) i, X9 U
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb: ~8 D- m% N& d% Q; K& \1 _ D
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
" e2 p/ }0 ^& n7 Iwww3.tvboxnow.com功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇, @; u' ~5 i9 N5 z$ r
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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