一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! w) X5 `$ `7 @$ h: k
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! W2 } }: ]3 c# t# z# a3 O公仔箱論壇二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p9 o! D- k$ a5 u. g" l" m H
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2 r: n- V& `* R8 z1 ~/ Ewww3.tvboxnow.com三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮,減少血流,影響正常的消化0 A& h( g! J6 R# U
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四、不要立刻抽煙:煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸,直接危害人體。 www3.tvboxnow.com: \2 @$ D! d7 s7 W, L
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五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。 |