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要分清夏季上火是虚火还是实火

夏天到了,很多人喜欢吃冰镇食物,但是很多情况下,我们说的吃冰上火不是一概而论滴:公仔箱論壇7 J: G% Y2 @2 R  X: e  P
1、实火,这样的人小便颜色偏黄,而且气味重,是实火,需要吃性质偏凉的食物或者药物降火。8 v- B  A  @* M3 ^) {$ T3 f1 N/ j
2、虚火,这样的人小便清晰,颜色淡,几乎没有味道,这是虚火,由于身体虚弱而受寒引起的,这个时候,千万不能喝凉茶或者吃降火药,那样会越来越虚,要吃温热性质的食物。慢慢暖和内脏器官,这样才会有旺盛的精力,把体虚的毛病减退。
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还有,降火药最好不要乱吃,如果实火的人,可以喝绿豆水,绿豆汤都是降火的好办法www3.tvboxnow.com( M/ X2 n, ]: ]
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