足以震撼你的生活小常识
1 H) `' R( a5 y* \ v" r常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
4 w/ T0 T5 Q4 K一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
% B2 I3 \% V. x/ Z) B$ m$ N0 itvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 3 E" ?% J/ b$ L1 d Y) }- a
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o# p1 Y1 G8 K6 _0 Y
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
! G; v. W) [. B9 Z空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇; J# I0 a& ]8 K* k w$ q
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 & ]6 d* F- e1 g( K
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
3 Y; Y0 F: M, [: V睡前三小时不要吃东西，会胖；
% A" ^" J+ Y$ k8 l% }1 Y每天摄取均衡的饮食, 不过量；
5 k# D& g! B! x+ E' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
6 R/ `) f3 g; [) T }, I# z( L公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇5 a& f( t" ~" C3 E* l' _
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇. p0 c9 U3 t0 U. O8 j: |
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 7 K+ Y9 ~# {+ N
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
w- o5 m- K3 [% a8 D( ~7 m1 Ktvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
3 R/ h+ E9 k. T' K& o( |% i每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇' W2 R: v. M& p% T# X! W) C; E% Z
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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