[藥膳] 豐胸山藥燜肉排

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新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q: p- \0 G! R& G, |; Z

3 C7 x5 \+ G# n. m" f/ S' ]' }# ]調味料2 m: j' @/ ^9 @! x% P; _
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙9 J0 |* _$ N2 L9 Q5 Y# `

! U3 w5 H- k: @9 ]& iwww3.tvboxnow.com做法( t) |1 o; f1 ]% L
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。www3.tvboxnow.com7 Q% Z' f& `  |% K* ]
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2.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。www3.tvboxnow.com, }) Q5 L2 C( s) t  {6 R, L0 F
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3.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。
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4 j9 L2 a0 W" `; h% Twww3.tvboxnow.com山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。tvb now,tvbnow,bttvb, _! H* a8 E. P/ T  \4 I$ H