* g& ^- c8 t3 ?3 X6 O7 u6 z流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。$ n- g- Z- w" S5 [
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
- y; I. j6 z7 a" G- b公仔箱論壇此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
1 m- A8 w. L6 ^( ]1 C9 [) j( ?. gwww3.tvboxnow.com中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R' c$ @* M# r. o
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www3.tvboxnow.com. Y Y% s9 K- C7 ~! `- |4 }
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# k7 D5 ^- E! N; b9 {7 S5 m/ G5 Q4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
: b6 r! M3 C/ k/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P. c4 Q& R' y }. `
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。6 }& H( ?6 T2 ~! T6 R \) K
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。www3.tvboxnow.com: o. P6 d8 [( b/ d9 A! b, J
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {9 `3 O& K. G( m* `
（1）枸杞：增強滋補效果。
7 G$ t' u) y& R; ~3 O: A6 L$ o. t（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 A6 Z4 M o/ i- ^0 a; E
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
) y& n4 d5 J; ?& C- R沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb# Q5 ^, c$ \! s" |3 b4 i
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
( S) X* h7 L. s! K8 B) D( z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。. \( Z/ m6 }( b
推薦搭配：
/ ~; i) d/ Y% L3 q4 W! otvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。/ ~" z7 o# m P/ A- x4 L6 P7 Z
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。. H+ ~" _) r8 ~8 {, n' F
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。) H. Y" B0 I3 Z5 }7 n
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
' X" I, ?2 O' S q3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。www3.tvboxnow.com( H0 X& t4 K; C1 j* }' G- Y4 {
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
0 ^; _" Q- k- ?推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `$ ]7 ]! Z1 P4 x" |' Q
推薦搭配：
9 j4 c ^6 i& I4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。( n4 W4 g/ I7 A3 ^5 r* G6 g
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
. r0 G7 p9 ?8 Y& x6 j選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
& B0 v3 [9 b! d/ U: H) ?公仔箱論壇沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
# y' b8 i* p8 y7 }公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N" ^/ h2 a8 R5 T5 U
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
/ m% a+ o: O6 O* B4 p公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇7 O, }+ g- H: u( D0 W) X/ ]$ r* R
推薦搭配：
7 `% A7 Q1 s. R* }2 o（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。% H' m# }8 n, u( b% ?! e* S7 w
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
2 @* [2 g( F9 |3 _# C) Zwww3.tvboxnow.com選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。www3.tvboxnow.com' N. Y3 O" V/ R9 D( u: m, m
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。www3.tvboxnow.com: I# ?% l6 V" T! y4 {( b0 r
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
0 Q; }6 R6 s5 }8 z8 U) X+ g; r$ F" E6 s案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。公仔箱論壇+ [* I2 ^1 G8 V. U% m/ P+ c/ q
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。tvb now,tvbnow,bttvb% d2 R9 J6 x1 I( B( q+ x, B
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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