材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- `& b" I5 e8 B6 w
公仔箱論壇3 K e( U" p# Z4 \
石斑魚柳 /魚柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]，粟粉 上粉用# m9 v+ Z+ n/ E! Z5 }4 u1 ^( i
1 Q: c; {2 n/ l; |$ V3 w薑蓉 1 茶匙，薑絲 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb0 E( c) I" k! L* i5 `! K
* V! V' v# M4 P; e& P4 L! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q# J: d# }$ Y" D* l醃料
2 x* o4 O( L6 u/ |5 w" ywww3.tvboxnow.com
, P- S6 j; E) ]蒸魚豉油 1 茶匙
. C5 J& t8 d3 _ D0 T# ^& V
& {. M: d+ v! \# T( i
9 a4 `+ W7 s) v公仔箱論壇芡汁
8 X0 V: L( _& E5 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 U+ f7 o7 R) N" r7 z0 \/ T! q
蒸魚豉油 2 湯匙，水 3 湯匙，粟粉 1 茶匙
9 [5 ~: B# h: K# v( D% C. Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]4 P5 a8 f* @4 w q
鎮江香醋 2 湯匙，糖 2 湯匙
9 G9 E5 }3 z9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g: l8 k9 g7 n! U9 @2 x
' a8 k4 j& P% J o3 z8 W3 D做法1. 魚柳與醃料拌勻。2. 魚柳沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃香脆，瀝乾。3. 用2茶匙油炒香薑蓉，拌入芡汁煮至熱透，加入魚柳輕手炒勻後上碟，灑下薑絲。 www3.tvboxnow.com3 `# Z" [* o7 v$ R, A8 r5 Y% l0 K
|
發表於 2009-7-14 10:45 PM
| 