H" O1 `) R% @. E& w4 n" [公仔箱論壇公仔箱論壇; P/ y; v, e. S' `, C
材料4 F3 x7 v( p: r- A5 T2 i
牛蒡 1/3條、小青瓜 2條、黃椒/紅椒各 1/2個、粉絲 1札、乾九層塔適量、白醋 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 d* o- m3 w+ J; `4 u3 J& C0 R
* W) c6 l0 r3 v9 X! B) E; H8 i6 Y% N/ x* F
3 w+ M& K9 a# C9 u0 q: B0 Bwww3.tvboxnow.com調味料
_5 ]7 d7 @6 y麻油/生抽各 2湯匙、糖 2茶匙、黑胡椒/鹽各適量
: ]! ]" u+ O8 ?1 f6 P, r公仔箱論壇4 U' v% E4 g, p- f7 G" c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h! h/ l4 a9 v/ L+ h
$ ~$ y. ~4 Q( ]) I* ~www3.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb' ?: J! N) r* ~- l* c7 a( w6 i! {8 E1 v
1.牛蒡洗淨後切絲，浸入混了白醋的開水中，以防變黑。
* J+ F% G( P E公仔箱論壇3 z. ~3 t. ?$ c
2.粉絲浸軟後瀝乾水後切碎；小青瓜去蒂切絲；紅椒及黃椒去蒂去籽後切絲。5 d* U( U1 S* {' I, s
+ c2 e7 U. P8 d, |
3.在鍋中加入適量水，加青瓜絲、黃紅椒絲、粉絲及牛蒡絲灼 3分鐘至熟，盛起瀝乾水。
/ {* C( }$ b! T3 n+ k6 \www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 x& h, m9 P: F! W, q5 s
4.將麻油、生抽、糖、黑胡椒及鹽撈勻，然後淋上（ 3），撈勻後上碟，撒上乾九層塔即成。
0 _7 z% p; n( b1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ Q: N0 I* H: o6 l( s2 W2 `
 tvb now,tvbnow,bttvb3 i: i, p7 m- n0 T9 v0 [1 q1 e
www3.tvboxnow.com% _9 L" [* d3 n; }: H6 i3 C
3 g/ E ]- N3 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M q# v) ?9 ]
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! c& R1 J& q; b- \) Q- N( P
這個菜可變成凉拌菜，把灼熟的蔬菜絲立即放入冰水中浸 5分鐘，盛起瀝乾再加調味料即可，會更爽脆呢！
3 Y" {6 W3 [/ h' ?1 M% K* ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-28 01:33 PM
| 