身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
6 M b& | L, n/ Z. ~$ Q& ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @" `$ q- K3 h2 z5 P2 [
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
! P* h/ ^- T8 ?% S( N' r" u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 O# o+ Y0 c. l) @
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www3.tvboxnow.com6 i' S0 o, e$ ]
公仔箱論壇! H! o- ]3 X4 y2 h
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇9 |& m6 ?. e) d: x8 t
tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 ]8 k3 p8 o! X5 r% Q
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。* g* K& v; G; t3 D& H3 h. k; k
4 ~1 ]9 M. ]/ D
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
: \: ?6 a4 {/ q1 O; b( F' v; ^tvb now,tvbnow,bttvb 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p$ l5 f6 q. `% `2 E% R
6 B" [, V6 P+ z h+ N3 q- O% ^+ v! [www3.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
| 
