身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ E( h6 ^) p+ u4 D. @8 ?
. Q3 ~% w& ^! m( c" f6 Ttvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 ]1 L$ C/ \8 S
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇3 `4 }# [* W9 f) |! {! ~/ t
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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7 M* I. P- x- z; B8 S( s+ Lwww3.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇1 l1 K; l* ]. t0 T/ D% G
8 p7 E" a/ W1 q( m8 f$ j: }tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇4 \' F v* q1 w" z
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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