轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~
' U+ d- k5 J: F) |2 a( W  [tvb now,tvbnow,bttvb
( p+ q* }6 S6 A5 t! J馬蹄雪耳鵪鶉湯www3.tvboxnow.com, B$ K: ~8 A' `% c+ \7 t6 a8 f

7 V3 S$ V; q6 F: Qwww3.tvboxnow.com
3 t( |$ k$ [% E& r' O& c公仔箱論壇材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
: C/ ^- d: T  A* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J: N6 [. Z8 z3 A3 T$ a煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb; j+ G6 Z. u" O6 }' m

) s* M" u: M. G- x/ ytvb now,tvbnow,bttvb功效﹕  補中益氣，健脾固腎。