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夏天湯水~0 H: X# J7 d$ t: D! T, X3 s+ Z! x/ e1 w

3 |+ E2 q7 B& ytvb now,tvbnow,bttvb馬蹄雪耳鵪鶉湯
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9 c; o5 v% e& ?% v) _3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。6 R( |; Z9 E+ y* N5 v

- Y$ U3 w8 y; `" j% c: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇7 }* @' O/ F9 \: P

: \: m* t4 v. [! H' q2 q$ b, e功效﹕  補中益氣，健脾固腎。