1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
, i4 S2 _' m/ u, u1 H; _tvb now,tvbnow,bttvb外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
# J1 E( L G- A. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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* R8 Q& M/ c6 R1 F; S! ?5 F5 Y公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
0 m" v+ _ v( {4 s s) a: t* a# k再多時間，也難以記住。
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7 i- V5 P! N, v8 Kwww3.tvboxnow.com3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5 P7 z4 Y: L$ E" X
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
+ Y' S; L4 V/ q/ s3 z4 @' k& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) D( o% A# L( Q- W$ k+ @
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達8 l' M { |2 {( d
到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb. _8 H, U; D& i8 [& q) L
9 X1 P+ m# i% S. }/ I! Y/ N公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q; Z3 A3 ^, b% }+ ]1 {, I1 D
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
) S4 J$ {; Z/ @; u到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時! f1 o* x: |( f
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
6 y9 D F0 z# V! H; p! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q7 g8 |; i. A0 z4 S2 V7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb) g4 ^3 d. M) B1 z
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }1 t" H+ k% I3 X
5 |4 j6 P5 w+ V% Z' L. }www3.tvboxnow.com8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
0 R8 w' }- S( W; Etvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。2 B+ H6 f: K7 }: n. c
' A: x& q0 a4 gtvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~103 ~$ ~8 Z3 N- ~9 W2 _( h+ x C
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
6 i' w6 F; a) `' f+ Z效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb4 j7 [# V. ~* }+ L4 A
$ S$ e5 Y' d2 F' C1 ?0 r) y3 Z1 g: g7 G; \10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇) K7 Z: q0 F+ n/ ?/ u6 i% w3 \: v+ v
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
4 d* S6 n/ ^9 V4 |3 }2 v公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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