介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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6 x6 }; `' ?# [: O公仔箱論壇低卡營養餐公仔箱論壇9 }4 e4 J. T2 D$ M% U8 [7 Z
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。www3.tvboxnow.com# c# M0 N0 a+ X! ]9 Y5 r
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。www3.tvboxnow.com3 a- m0 t$ Y" d- ^' N
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
0 ^$ P) b4 @- x& P% l4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。0 q$ g" _9 Z3 d7 V
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 P5 `/ Q" [+ }# f
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
- t' O# D$ h. q& i: `0 _ |( [0 Iwww3.tvboxnow.com7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。www3.tvboxnow.com @5 E7 v1 M4 c3 N$ t* ~
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb. r! ~: R5 \4 l$ R4 c- H
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; J( F* _, u0 G" m+ ^
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇% d2 s! N5 m8 c+ Y' `# |! e0 U
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鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) r q5 x6 h6 g
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纖維素(促進腸道健康)
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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