介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb; V# B% R, Q) V/ P! y6 s$ j1 V
tvb now,tvbnow,bttvb7 } m, e* F# t/ k2 C! a- Y' k
低卡營養餐, N' J6 K0 [0 I k! K0 H( d
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。# Y( y: D+ ^1 [6 D# N% ?5 K
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
% S; H4 K) C5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
5 V/ _0 W! y8 K6 b3 D/ C4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
! q8 v0 }; ^2 C) e( _2 C5 C5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
' o b& }9 L+ p公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。9 V: ^! G W/ n1 D: t' ]6 M' d$ a( Z0 N
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
9 ?, x8 W% V( `: x, ktvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb3 E6 n* V+ r( p8 R
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
; h7 y: n- Z; S X: h3 u10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。6 B& h9 f0 F) L
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G6 X- q3 M8 N1 d/ e! [# f6 V
5 [: z1 t' R5 M2 J# N. j- Qtvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
2 T& u' s5 Z& S; Q0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ v# N& ]8 e9 k6 }- S
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)www3.tvboxnow.com3 z9 b. W. M" L0 s6 d! J% u/ ?
=5錢燕窩
$ J" x! C( c& q% e5 bwww3.tvboxnow.com
3 I+ f$ P" M& \& m1 o抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 M- r: i8 M$ e2 S
=1份水果
; B7 |3 J; \( d9 S0 \
& b4 y2 n* J9 \) b8 Z5 I鈣質(維持骨骼健康)
7 l+ R0 \ Z; p% x/ k=半杯鮮奶
* c* b0 C$ w+ ?公仔箱論壇& B7 \; P4 I/ @: r, Y3 A1 W/ S- [
鐵質(維持血液帶氧能力)
' M$ v; U9 L% x. v* u: B=1塊牛扒+ O2 H1 i4 v# b" G4 A {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 R( Y; C: P: C
纖維素(促進腸道健康)www3.tvboxnow.com) V* k& O4 r3 K5 o
=2份蔬菜
- O9 ` I J# m2 Bwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. @0 L* M+ p+ G0 _4 S3 b
9 L/ l: F% ?- E c" B* ~( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。! i1 d( x! Y6 X- s4 c+ G
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA../ ]5 H- D& e, W7 Q9 ~2 B# [
+ S* B8 h5 `: ] G6 O5 o6 u$ L) X/ ntvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)tvb now,tvbnow,bttvb. m# f& Y# C* q9 a" [. p/ W) v
1 q) c# n3 L5 _! {9 y
# H2 H/ h0 {& f. ]& f3 k# c
祝大家有個健康的夏日=]
* L& F. z7 D/ M ?. A0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 c7 O e- ~9 G# i* r/ o: MP.S.:公仔箱論壇9 u, B/ c0 W/ t! \ n* t
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 