介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
! W- K' c% F5 x2 `' b- g
1 J5 d) M/ W6 P) k3 [公仔箱論壇低卡營養餐公仔箱論壇: E9 ^7 |. l; e3 t) B4 h3 `
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
$ p) T$ `4 K5 K: Y. Lwww3.tvboxnow.com2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `2 G+ h, T. ^4 }; @( @
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
2 G. l6 h* }6 P2 n+ l0 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。, D; h1 D# n# D4 q
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
8 l3 }: R- Z0 n0 ]/ i/ l# m$ ctvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。6 i& Z7 h/ p7 i: |+ l. `) g
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。www3.tvboxnow.com8 F7 p. M y, H! K1 c5 t Q
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
; Q# l% K8 p3 r5 n% A% U9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇$ R' s5 }& x, b; y. ~
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。8 N0 ^8 d- a$ i1 L% g
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
; i: d4 l1 V- e$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {1 m. B0 V* ?$ b9 k8 n公仔箱論壇一份代餐包含:3 t. W3 y+ X \9 K4 ~& s l4 z4 {
www3.tvboxnow.com2 R- e& ~4 M$ ?1 Q" D& B
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
' u( ] a0 o6 K9 V' l; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩
+ h7 S3 |9 u6 ^; P5 f0 a! k3 S
7 X7 U. E, O! h# Vwww3.tvboxnow.com抗氧化物(對抗衰老)
9 q6 z2 g0 Q2 z; O% _5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1份水果
0 u4 c7 u4 m2 u7 Jwww3.tvboxnow.com6 L" R3 R$ B4 j0 z1 u0 e
鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: N& T7 f5 `
=半杯鮮奶
7 u2 m6 X j4 V! B/ Z4 T, ]tvb now,tvbnow,bttvb
, ^# R3 J! ^% I' O: U# X- H% {8 M公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb8 T7 D% ~4 {( S) }) J
=1塊牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^1 i5 k H( q/ p6 x: t' U* R
5 @. G! h5 ~; u+ v: P公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)
4 u: W5 j' t7 ^7 k& O/ x$ x=2份蔬菜
8 x6 ]) y! ?; O0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
* f( |* P- b( Owww3.tvboxnow.com
2 J" w3 C8 ]: D8 u7 R" G: L如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
" m8 l9 U3 b& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
9 B% k; }9 E- L) D2 `; C. M* ^) p) ^) ]3 r5 \# Y3 d9 ]; X
聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
% v; c* j, A( C: {公仔箱論壇
) c9 {. z9 i* [! G V' U4 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t& J+ \3 p) q
祝大家有個健康的夏日=]
8 n' ]4 [6 H, Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 H$ D- S1 C. M* f5 Q, `
P.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& r8 U2 Y- F6 }% s$ O% ]
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
| 
