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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲
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tvb now,tvbnow,bttvb' [& C, `  }8 t
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉4 A3 ~% J: w8 K( n" W# W+ L+ t
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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- u: ~0 r+ ^6 P( T很有用的資訊!!
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