介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb& D0 t$ v0 m. }6 n0 X. g7 z& U0 r3 c3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O( j/ r# E4 J" s& J/ j
低卡營養餐
/ }; k+ B7 O$ J6 Q3 d# k公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。: b6 H/ w2 k' L! |! J
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
, h: T5 Y1 T- H' m, g0 Q公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。www3.tvboxnow.com5 `! g9 T- f/ t4 x3 m; ]1 Z
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
8 [; n# V1 G: _/ C2 h3 vtvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。www3.tvboxnow.com& F$ \( J" O( } F" P7 [6 r
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。www3.tvboxnow.com, ?) ^% U/ Q2 w
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。www3.tvboxnow.com/ S2 i8 }8 t2 v0 J9 J* ^' j
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。www3.tvboxnow.com: S2 G& p6 Z! Z
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。/ F) E) X; E8 D( e) a
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb$ G) |0 A! _+ l
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。7 |1 F- [$ }# U% K5 i% i; ~
www3.tvboxnow.com! y* t$ P) Z8 n1 |3 ~* r
一份代餐包含:公仔箱論壇8 \- H" ?" l( c8 E- a
0 U. ^- N# K; n1 T* A, r% U8 R
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
5 E* {/ _" p) E& l. ?# W& y=5錢燕窩
; B; V( Y% ]4 L' Etvb now,tvbnow,bttvb) b K0 ]' l! T0 ^/ l
抗氧化物(對抗衰老)
" I6 @1 E x/ A, S+ Q- u& @www3.tvboxnow.com=1份水果tvb now,tvbnow,bttvb! ~" F9 ]& n, I5 x5 Q$ D
& u3 T2 K: o1 S: l5 T7 k; b0 c" a鈣質(維持骨骼健康)
% M5 e0 M0 I$ W) `: s# M2 U2 b! Etvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶$ I8 j0 ?2 P2 ]1 o2 w( e" u" X
6 E5 ~$ v u; A. j鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb# j0 p; m' v& c% C3 F# B7 E
=1塊牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c+ x) n, a6 E, n& N1 ]. U
+ ]+ c% o w" d$ p( Dwww3.tvboxnow.com纖維素(促進腸道健康)
6 e, K' H- G. M C, |www3.tvboxnow.com=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb* Y) }& ]7 y: }. n2 m
1 Z/ p$ e ^* M. W' ~公仔箱論壇
) O0 R& |- k3 D# [ m6 [0 y公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb6 R: S, {" N. {3 d1 M% `
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..www3.tvboxnow.com1 Z5 @5 Q+ {( O( L$ S3 k( n
公仔箱論壇3 H+ f! v/ O, C8 H, ~
祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb, p/ A4 s X; T v( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, Q" X+ O& S0 E. _; ?% Y
P.S.:公仔箱論壇) l+ |" @6 @2 r" Y" s# B* y
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
| 