介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
& N/ S1 H% m' f: t1 j' Pwww3.tvboxnow.com% P- S! S' j" V" ^' J7 H
低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb3 B* j7 B" q- E
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。- C# v0 X) q- [2 J4 @: H7 j
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇; E9 a- z, a8 ~( X: ~7 G% _6 X
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
1 s' r9 B' k4 I' g' {tvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。7 ?6 j" i- i/ H2 p6 v' G
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
- W, E' b5 L" m2 C% M9 y& o7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。# v+ v+ K$ f2 X$ m
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇7 O- K r+ _! e' Y) x/ b
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
4 `' q( P/ U/ g+ `8 h9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `) f) V& T$ v# |
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇1 N+ Q3 l: v6 Z* x* ?% C/ t- N
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。www3.tvboxnow.com$ P* A9 e3 [4 F& t, H
tvb now,tvbnow,bttvb' y* |6 m) b8 @- [" Z2 t
一份代餐包含:+ i4 }* q) [& H) h7 A' l
公仔箱論壇 @$ o6 r7 w# _5 c% A: S* w
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
% B# N* T, n: f% H公仔箱論壇=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 i2 i; o" I* f
) B* v$ m, L/ `
抗氧化物(對抗衰老)www3.tvboxnow.com( A$ B! D. k3 z! {
=1份水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d' C5 @8 N2 @3 ]1 R) i8 }
tvb now,tvbnow,bttvb# f6 [; {6 P5 K- T7 z" ]
鈣質(維持骨骼健康)
; M' ?) V3 {0 d/ E=半杯鮮奶
/ n/ C( o8 q6 X) dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* B; w0 c* T$ R7 `5 w1 j
鐵質(維持血液帶氧能力)www3.tvboxnow.com# R2 z$ l" X2 S! Z
=1塊牛扒
2 {7 E1 `; j, m公仔箱論壇
/ B. V# `, X5 {; w6 z" W/ |纖維素(促進腸道健康)
' B& b% W8 k$ C4 q! S=2份蔬菜
# M7 u c2 J6 ?www3.tvboxnow.com
+ r2 b$ d! `+ l4 Z& x3 u1 V; k
) Q9 z. U8 e1 F& ~1 W如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
+ S) F+ H; @3 U* O& g1 jwww3.tvboxnow.comhttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..www3.tvboxnow.com: a- v3 o5 m& _3 ?# R
, i4 V. g1 N# i+ J+ h
祝大家有個健康的夏日=]
( E( c* s) C) y. W* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S* X# |8 P' c4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S.:
?* @( z1 Y8 L' p4 Z7 Fwww3.tvboxnow.com8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
| 