日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w1 W, T- J1 R" C# Q% F4 @
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1、避免受凉公仔箱論壇, b- p8 h4 C) ?
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当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。
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; L, u8 P' c; O* n* T/ T* W2、净化环境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h; \" K0 r+ O- J5 |
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新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。tvb now,tvbnow,bttvb! W5 k( c; L J) z+ R
2 B3 a3 r* A. e9 d P$ I应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
- n: T' ~& ~" w( u8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g0 M2 Z2 D% v6 m* E6 o* `3、补充营养tvb now,tvbnow,bttvb) E' M9 Z, ?3 X$ t
7 W; |: u- I6 p; Y' f: s) A/ Htvb now,tvbnow,bttvb注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。
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4、生活规律
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4 f6 L* a1 @! i$ E! k3 m- p# qtvb now,tvbnow,bttvb生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M" e) ]% v9 \1 J, f# K+ M4 m0 R
1 }; n+ |" N' b9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、加强锻炼tvb now,tvbnow,bttvb7 E% E0 n3 J' h8 y( C' n( |
# a5 b, h2 w0 G5 R% ]# {7 B体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
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3 w J5 Q) |. [+ @6 H* w* C2 T+ t/ c6、个人防护TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* u; I6 n; O. Q
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要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。9 u, Z! p( u I0 X% R
j& R4 b; \/ I9 b7 |公仔箱論壇7、免疫预防
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) x$ _' @! } T* x, t流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
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8、及早就医tvb now,tvbnow,bttvb% ?' {4 @6 j* ?7 d9 A( z
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当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
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