4 t* X/ L8 X: s: k6 V, r 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 # ?7 a7 ~" a4 |0 o+ v# z
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb- u; C5 w r" S
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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7 C* M- |0 }3 G# @7 D; Otvb now,tvbnow,bttvb 肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U. O# J1 ]# O; D" @) M3 O
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- b/ H7 B$ ^' V% Y% \: w
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 0 c' V' g7 e* H
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 2 G% s( |' W) c6 A# E& h5 K
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0 `1 k5 k. s% ^* B& ?& z 高脂牛奶
$ D% J1 [& o# J; t/ f& Z# d; x, A 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
& U% d/ q! w7 ]: [www3.tvboxnow.com 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 * c0 W% _/ s0 W* ?/ e W+ A
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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! ~, Z8 p$ p; r8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
5 }7 B6 \5 p- |1 U% ~' b 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
7 i0 k3 g) v8 c5 j) t$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 tvb now,tvbnow,bttvb7 P: v( x! ^9 s3 e! f) d/ A' G
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 $ V8 e& \# O/ i
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 公仔箱論壇$ o s, W( B2 m( N
这些食物我们还是少吃为妙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- J% a) B' k# E% p" D1 F/ s
: |4 ?6 v/ b9 G: ~# Gwww3.tvboxnow.com 精面粉 公仔箱論壇& z' ^: F9 D7 r; `. {
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
, e( @2 _% B. S6 hwww3.tvboxnow.com 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 - T' Z6 `5 C, g- e, B
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
! _4 F- X+ U r: M9 Pwww3.tvboxnow.com 黄豆
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+ S% H n: r2 j+ \0 m公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
( U/ @% c x; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
: f2 {9 ?8 O: ?+ \- z, p, wtvb now,tvbnow,bttvb 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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