睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， : C$ `7 F" I( z0 i$ _& G) ?
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   也是科学养生的重要内容。
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，公仔箱論壇& w) x  o* M/ K% ~. ^/ W. M6 n
　　会对健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r# ]. h- v- X
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 tvb now,tvbnow,bttvb) T  i4 h5 ]7 H- ]
　　因为手表 tvb now,tvbnow,bttvb& W, F' q4 l# l: ?4 [
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。公仔箱論壇$ r" U/ X: N2 d8 Q( [7 F0 V
　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb+ F1 Y5 y5 z+ l4 q4 j
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvb now,tvbnow,bttvb# @! S( U3 g8 p; B( {- [
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇' r6 y2 u0 A0 S- @7 R: M9 p/ Z! n, l8 m! n

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， $ N6 q2 j; H0 @# x4 ^* O
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x6 i  j: @) i$ o" e

　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb" G! d: i2 ~  {3 ]6 [6 Y! }
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， " F5 _* I+ B$ @6 ~: p6 b' w3 Z: W
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 tvb now,tvbnow,bttvb% A' p) p4 \5 N0 f- @6 _5 l
　　电磁波释放出来，公仔箱論壇+ p; t( P+ v8 C# ]1 p7 M8 p
　　形成一种电子雾， ; k: k: i2 d* B
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，公仔箱論壇& f! t" d1 G. j7 F6 _/ u) S1 ^
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb' \3 B8 A- m6 N8 _( K
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　　5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb; J7 E2 r$ t  v' a( [* N$ q5 j0 J
　　有些女性尤其是青年女性， 8 p1 |; U; W, W. n/ J
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 2 x7 q( r, l; g# j% C" ^
　　让肌肤得到充分呼吸，   I9 X" i+ `+ `4 p$ c4 ]! x2 d0 T
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `+ f9 ^  [+ E1 l
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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