睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，公仔箱論壇- Q& w* _1 X. G  o0 z$ n
　　
   也是科学养生的重要内容。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z$ j  y$ F) t7 J
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， " o4 @$ a$ b8 g( t# u
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 / _2 }% A' n2 [
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， / }8 w1 F. b2 o1 E$ v7 H3 @: P3 m6 x
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，公仔箱論壇( k" V$ F4 _' f7 }* D* y
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 . i. c) P  W+ G
　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb  ^, ~0 m" W* }% [! R% F6 B& ?
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， 4 s( \) q% X3 v" y+ s+ D0 U- {& e
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，公仔箱論壇) x% ^( k! M7 J! f' z) Z
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。公仔箱論壇/ p' J* s8 _# z/ i9 c
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， - I2 R5 |$ ~) C# G) Z$ H
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 1 `' D8 D8 J2 S4 }3 o+ @
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c, d3 d1 A7 V1 r' h% m; k. {

　　4 带「机」睡觉。 ! c% D% ^( k! f* p
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {0 U  I9 y1 u8 m5 h
　　形成一种电子雾， www3.tvboxnow.com. K' C: ~7 v$ a% \
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。 1 ~2 E* S) k: ~+ q! C' l; T. y
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　　5 带「妆」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u) ^2 |$ j' s2 w7 q6 m
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， www3.tvboxnow.com1 W% l/ B0 m3 }& V/ A; V
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb: A1 T3 m% I9 m# y( `# T
　　长时间下去还会诱发粉刺， www3.tvboxnow.com/ L: B7 C- m' L$ q
　　损伤容颜。 tvb now,tvbnow,bttvb, C, k- p: F3 H/ _
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， ; i: I9 v, d1 k8 `+ D- c$ d
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 www3.tvboxnow.com% x* [4 q7 T  Q# E: O
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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