動手做青蔥沙拉總匯三明治

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, R4 h, `9 R4 G7 h2 lwww3.tvboxnow.com最近我很愛動手做一些料理，早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)
# _/ F, p9 B, b/ ]' C9 |, q8 L. J8 ~因為男友跟自己同公司，所以我也會多做一份帶去公司!9 f3 ]1 x+ i; z4 h. m
對了~我做的是”青蔥沙拉總匯三明治”喔!www3.tvboxnow.com3 S: H5 e# m1 q0 j' ~! D% n% a
它做起來的分量多，而且很營養，一個麵包可以做成2份，2 U, _3 A5 J6 t
剛好一人一份呢(真是太完美了)!
# E( V* r$ m+ F; i0 z0 O# twww3.tvboxnow.com因為覺得好吃推薦給大家小試身手吧~
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% S% Y  @2 }/ t公仔箱論壇【食譜】青蔥沙拉總匯三明治
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9 l5 K# H5 c4 ]: @) Iwww3.tvboxnow.com【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、番茄片兩片
& w; r# _5 k. F" f9 a公仔箱論壇
* u* }2 z3 V' r1 Z4 [! M公仔箱論壇【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後，放至烤箱烤一分鐘。
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8 y0 L) k0 I0 h; {! ?; v, Z& F0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                2.將鮪魚和玉米粒拌勻後，平塗在下層麵包上。
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                3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。www3.tvboxnow.com& U# \1 ~* l1 I3 C, R
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                4.將麵包上層蓋上，左右各插進兩根木籤，斜角對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb: W3 b/ G5 g8 w1 ]  P

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