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材料
( n+ G4 l0 a' Y+ t, ~9 T7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
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調味料
" w/ ?. {- H" ^" t y! R- c味椒鹽少許、麻油 3茶匙 3 M+ O+ g$ L. l% a
/ l. p( ~; L/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁料公仔箱論壇- m3 M3 `& ^! _5 J3 l
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙www3.tvboxnow.com. P# q! R$ D' e- ~0 @7 ^/ q/ t0 K
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1 {4 c- p$ n& R1 N: {4 _做法7 Q. G5 D7 Q7 D& f
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。公仔箱論壇7 o5 i; N+ v3 o( i$ r( i) {' h
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3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb9 r% u( q# H- H
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4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
) m6 H3 N6 T- M2 B7 x p: m2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h) a) q! @4 b5 B/ s/ _8 e4 b% s5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。公仔箱論壇1 {1 {9 [- e7 ~9 o
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/ b! ]2 `5 W8 K; zwww3.tvboxnow.com
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! g/ P+ Z* _8 W6 \. o9 Q7 dwww3.tvboxnow.com貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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