材 料 ：
% L6 b1 N3 I- `9 ]6 S( q9 y' T/ c龍 柳 一 塊 （ 大 ） % |* }; P+ E L; I8 S4 a' n% i5 g6 J
麵 包 糠 3 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 P; n/ F- D- C
雞 蛋 1 隻
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6 C* @4 F* d3 k9 P8 W W& H4 J調 味 ：
, R, L4 L7 k, k6 g+ W+ u公仔箱論壇露 絲 瑪 莉 2 棵 ; f- j$ t/ s* W6 I: }- f+ {- v
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 ) ^3 h0 S. r. C
黑 椒 碎 2 茶 匙
+ L$ T7 g" `$ ^# U) [公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
: ^- F- Y4 d, m5 A4 g% c) h% F! Z溶 牛 油 1 湯 匙 ' B" s' f0 Z% M: b+ Q$ m
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb: b( {% u# |; K* S p; _3 I
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
; n. H$ z" k) ?( ?2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
& W1 X: ~% o6 ~1 [8 X' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 www3.tvboxnow.com" t! h# V: p5 y$ P
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
1 ]* G* G4 y+ z* t: Y8 E }9 G5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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