
6 R. ^$ e. K7 Z公仔箱論壇5 I$ T. T `" y6 T
主料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ E; `$ j5 D9 V' x; V$ m
+ w; \9 v2 C* @, V3 ?公仔箱論壇蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;www3.tvboxnow.com" J4 o- b* n: }- r' W
4 q, R! E# P, j0 awww3.tvboxnow.com配料:
$ h/ w1 O2 h# e
8 @8 d- P/ _" ]1 L" g1 D公仔箱論壇生薑、蔥、生抽、料酒、生粉(加入少許水調成水澱粉)各少許;/ g2 S8 ~+ N; M6 B( N& z( i4 ~: _
4 m+ l: G3 }$ b, u8 I* y$ s- Z( U做法:
6 u" v/ Q" a5 E7 ~4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @' f& C; v& |" [9 |www3.tvboxnow.com1.將蝦仁挑去沙線,放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘;
, \2 ^4 i: G4 j* d: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h0 [6 o2 Z6 Z: v8 {& _ o
2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液,薑切片,蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開;
3 T& j$ o1 T3 k' `( R( pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. O1 N( F$ p* ~0 E1 W7 E5 \
3.熱鍋放油,倒入蛋液,快速劃炒成小塊狀後舀出待用;
6 K- I8 d" ]5 D8 ctvb now,tvbnow,bttvb
! [) Z8 P d" D$ G PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋內再放油,下入薑片與蔥白爆香,再放入醃製好的蝦仁,快速翻炒幾下後放入青瓜,大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋;& s* m4 _8 u; G
公仔箱論壇% M, z; H& n- k" m$ H
5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻,再倒入水澱粉勾薄芡即可。
1 h6 Q" ?7 P. K5 R* A6 P! M9 ~( s! A9 |6 {1 g* K

; X1 Q7 y/ i3 C4 r7 V* h7 R1 L
( O& K% `. N* G4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 H* \, Y7 B0 g* X1 y
. i7 g* O6 C0 ?% \" I& R ]
8 H, h& _* j) uwww3.tvboxnow.com( O4 [1 t( c1 v, f3 Q/ N8 N4 B1 |

q+ F6 M8 g# b) x1 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; {7 e. l; _7 C

. e+ ^% [5 E/ t+ }www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% F* [7 E; E) W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I$ D5 G& K9 z, ^! Z' x+ a F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G3 i7 c1 W( j1 m& a& O% z, G2 b0 P

H8 ^2 y0 I# u% @! P公仔箱論壇' O/ t1 b; w0 L

1 W$ |1 c; _6 B9 h( xtvb now,tvbnow,bttvb
$ h6 c x# _/ l6 A0 ?' O7 A
8 E9 Z5 x k4 b1 |4 X# hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 w) {8 T3 B" Z. Y7 \
經驗分享:炒這道菜的時候火候要掌握好,動作要快,以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。7 q7 F* Q1 v7 D8 k# P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, H9 g4 k6 `
 |