= 材料 =
9 @4 D" R0 ~) b, z( ^木瓜 (切粒) - 1杯* u: V) D. e% Z0 n3 f9 h% d; i
牛奶 - 1 1/2杯" {5 B& d7 f* \( z
糖 - 1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A& Z* p5 ~# _+ |
熱水 - 1/4杯5 h7 E) L5 E0 l' p$ c
檸檬汁 - 2湯匙
( ?9 u# |2 U$ t' h+ Wwww3.tvboxnow.com魚膠粉 - 1湯匙www3.tvboxnow.com! \( R# v [# B4 p u
0 Z$ ?" x2 m4 X) P- }" etvb now,tvbnow,bttvb= 做法 =; i3 B8 v3 S$ V& {
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a9 x6 Y! T# V3 X4 Q) D
2. 將牛奶加熱。
3 W0 y3 G; ~* e. |( \8 v) G9 e公仔箱論壇3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。2 K/ S3 M6 F V6 A
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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= 營養小貼士 =tvb now,tvbnow,bttvb% `( {# w i4 O) I: z* \) ~0 M
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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