准备时间：5分钟
" j" Z& X" z- |5 X. Q! ` 烹饪时间：5分钟% Z* X6 F# g j; l' G8 C: v, n( L
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特色：
) m! [8 g- p/ |% P3 rwww3.tvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ a+ C& C& {/ J! ~ K
- J9 h& e4 @- B; W2 \: A 用料：
" O- J# X! G( m. o" q公仔箱論壇 牛奶 200mlwww3.tvboxnow.com$ |- f% L; ?0 J: X
蛋白 2个& H: R* |0 S$ S
火腿 50gwww3.tvboxnow.com' s B0 k8 M- u$ {6 f$ @. Y
胡萝卜 50g公仔箱論壇9 J. U7 m4 I! Z- M' B
青豆 30g
: E% `( {! W) H$ S 淀粉、盐 少许
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5 E! B) K8 N5 E# f" D$ N& ~ 做法：tvb now,tvbnow,bttvb" {0 d1 c1 B" |6 }
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。& K- I. q) L {% P3 T6 n! }9 V
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
9 f/ \* h3 y) q# q公仔箱論壇 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。! J$ m* ]4 m: v( u m6 C9 ~
9 n5 i/ `. b% L" o1 A9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士：
! g% ~# E# }% E& w; A2 vtvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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