[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料% q; p. o7 i! ]: m9 e, S
紅蘋果兩個
8 Y& D$ A% r" z" T- ~( U$ j& stvb now,tvbnow,bttvb海底椰六至八兩
2 `6 c" n3 n. V! b& |www3.tvboxnow.com密棗四至六粒
4 K4 ^. }# p* {tvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)www3.tvboxnow.com, C: ~6 ?  M. }! ]" i7 U. {/ }: s2 t
公仔箱論壇9 L! G7 Z# j; T) g
做法
; t! W: ]; m  ]蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
, v$ i. O& Y. h& g5 s* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰洗乾淨；
1 d# l; O0 {0 b+ ^, Y9 D, ]+ Ewww3.tvboxnow.com密棗洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb$ e" |, k6 E; O) Y' _
豬月展洗乾淨，飛水；
, R0 J3 _8 T" F1 ]0 A+ F  Atvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇) i9 S7 {) q0 U$ v( \: s6 V' f" L

$ F; b  [% i% v& H, ywww3.tvboxnow.com注意
4 ~/ \4 K& P: d. ^2 t# \公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 www3.tvboxnow.com' h9 w$ C, j! |7 `9 y$ l( b3 @

* D+ v6 f- J/ k( E! ]6 r公仔箱論壇而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。