材料:
) e: }+ }( d8 ~/ c) H公仔箱論壇1.台灣黃金雞雞胸肉 2片www3.tvboxnow.com7 {6 i( {2 Z3 h9 p' o
2.豆苗 10葉www3.tvboxnow.com: S( {3 \8 i1 L4 i/ D8 N
3.金華火腿 6~8薄片
- {$ h: U7 p7 S, D* @- ?4.香菇 8朵公仔箱論壇8 p7 ?3 J/ H1 \& Z
5.油 4碗! j: B3 a7 | y# d
6.蔥花 1根
: J- w' Z6 G- Q0 i! i5 S+ B7.薑末 1茶匙
3 T1 p9 c0 `- P; b: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C5 e" A0 _2 |; D5 T調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) b& S3 m8 ]& W
1. 鹽 1/3茶匙
- I) A) g. S. }www3.tvboxnow.com2. 紹興酒 1匙
9 K0 T' C' n: K8 Z$ p2 a! d; P7 b$ n3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb* g3 x7 n6 l- ]& t! T8 N1 U8 H
4. 豬油 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @( c' y3 [0 q; ?3 I" q
5. 白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb s8 f: h- k( c3 G
6. 芡粉 少許
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做法:
7 e/ h4 r! M. n# zwww3.tvboxnow.com1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb- o' ^' l2 [; x0 U" D' a! ~
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。( K, H# s7 x" k( y+ [
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
. P# X8 u* X4 J1 n, o% `& S t公仔箱論壇使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。" i! {% G7 ^3 i( Y# Q0 T% W
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
* e7 {+ f: Z" B* D j" H: U! Bwww3.tvboxnow.com5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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