/ b2 i. r. v' P$ _3 \/ A# t, V" w1 L) L
3 S* C8 A$ `3 I+ I" Q6 o& h公仔箱論壇白番薯
- Y/ ~0 @7 [ ?( z; f( k
# T1 r9 O) t% P( Otvb now,tvbnow,bttvb材料
% }% B+ k+ ?3 N! O* `公仔箱論壇白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
8 X( _' l" e$ Z& I/ _9 h9 otvb now,tvbnow,bttvb8 B5 Q+ K9 s7 h5 P3 z$ g$ ?
調味料
0 j) C6 C& H/ J3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙- V& T( X3 u5 y3 ?7 a
公仔箱論壇& n) X/ k. `# j7 J$ l1 Y- ^% B
tvb now,tvbnow,bttvb6 _! j/ A; Z; D8 Y
做法公仔箱論壇$ p1 v" }8 m- }5 u8 F
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
1 _1 Y a3 _& @7 ~! O- g7 pwww3.tvboxnow.com# r) R9 @9 y) @% Y* O7 Z0 N+ z' t# F
2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, u& y9 w7 {& \- n
/ X7 M4 }9 W* S% \" R: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
8 C" p2 Q) k$ N. m# ^& n8 d公仔箱論壇
; b* x: I: V0 Y3 L( B6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。www3.tvboxnow.com5 G. t8 ~0 P7 j0 x% z9 a
4 W! X7 U* a8 n; X2 h/ j公仔箱論壇
' |& }: @# g: }2 Twww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇7 \ p5 x* L& q* X( l8 w4 Q4 F
8 m$ E6 H P+ h* O; L1 r& `
4 c- T( b# o2 p0 |0 L7 `* e1 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T7 g, L; h0 S3 h8 g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 E. ]- b4 o. l/ _: u- g: v
2 r. p/ u" L6 {, l) O* j% m
( A/ o2 k9 Q7 C9 E" M3 wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com/ m: d* Y4 `. z* i. l
www3.tvboxnow.com* {% K5 j% L1 v) Y1 z
貼士
4 E! s3 |. B8 d7 k H9 R" f8 w$ x公仔箱論壇白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' i# a3 _3 o# ~$ T; _# ]6 K& k
|
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 