[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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1 L3 c! g  R  ]2 w! p; D+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb5 |- T5 W  v2 z" O- S8 H- Q
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升* L5 Q- L% [7 n1 u- n& A

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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B$ i" _- C/ Q
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
; W0 Y& ]6 @! J7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i% w% R; d! jwww3.tvboxnow.com2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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6 E; T6 E) H* ]% R3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5 ~7 X; y& Y. f, k, U" H/ `) \

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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。! \6 o# z- w- {3 U' }