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腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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7 L" U( d: Y; e9 @2 |4 B公仔箱論壇做法：; E- a/ \& x' Z2 u# l
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。2 v( i" U& f( W k) V5 y2 x4 Q
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。tvb now,tvbnow,bttvb( @6 w* z; z" v6 ~" {
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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