吃飯後一個小時內不適合喝茶# o+ q) _( f# F3 C
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。www3.tvboxnow.com, b4 Y X! N% h+ t: d& G: C
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。
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4 c6 f4 R/ y9 C& c" B( M! b其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |