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0 p6 u7 b7 m1 r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
/ V; z( D* I- c0 Z/ A4 P. O4 \1 G; Z" m0 {6 X8 ~9 A8 _
180克 鸡胸肉
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; g- m* r6 B) m. ?. x# m: Y1 N0 D d! utvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
6 E9 z+ I* J, z7 s7 Z( W/ s( k& a" |! O
80克 甜椒
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10克 胡萝卜
7 E$ r D$ a- ?8 N c+ y0 wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ _. i7 u ~( B; W7 k
5克 姜
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( s1 \( T: L' e+ a- n, B- B" j+ k1支 青葱
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* v6 M! \. t' K, s4克 盐
Z- c9 H ?) D/ K& x, H$ X1 ]公仔箱論壇5 j/ W) E- H6 e8 [* z$ R8 N, B4 J
2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb, F* N( W! F* E* D3 ^
公仔箱論壇3 X0 \- C6 P/ z2 @& _
1克 麻油
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1 e$ g X, f& e9 D. V/ A1 w5 Y公仔箱論壇腌料：
& b4 w, J3 ?2 l. hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- O& B+ d: E% e+ b% W
1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb( {) \+ p: G3 y: {& ?
公仔箱論壇& J+ h: n7 }$ [; g9 h/ e
1克 砂糖
6 x e" t$ J3 o" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; P0 N7 C' a* a: D$ H, n
10克 玉米淀粉
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9 b, w3 @; _% @; r2 S7 a1 D3 _www3.tvboxnow.com15毫升 水
4 P( s) p- o( x7 M+ s. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j1 A6 r" q* @/ \! D
做法:
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' G6 a ~4 E) H- f0 L公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb( \+ |! o' e5 R# P; z' Y
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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