材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e) \6 L: [, o3 n1 J( C1 X! j
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做法：7 J3 }* [6 f8 C! p/ x) f
$ f# I/ y! y! i. i3 T# U) utvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟www3.tvboxnow.com( T: N' G& d3 w! p5 ~ B! x, ]
# S7 L/ ?7 U# G ?2 D/ C8 J, l8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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2 \4 y5 D) N6 G3 }* ]2 ywww3.tvboxnow.com 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条+ a5 L, M6 Y4 ^# a0 `8 w
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边* H% l" O7 L5 ]& `3 J& s$ G0 v: a4 P t
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6 w0 Z! S' d# K 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜公仔箱論壇4 f5 D/ @) {* ]# O
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 5 I* O3 m4 v5 w ~
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5 u$ N+ D) y/ N3 F# v1 p 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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