魚+豆腐
( A; x4 M3 z8 Q+ S5 d+ B% T% f3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P" [! u1 ^) c: D/ z5 _; {作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。tvb now,tvbnow,bttvb& a0 V! F+ j2 Z
2 W+ Y; ?6 m# G5 X, c" x4 L% q公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g; N9 v& H( M+ S: t L7 m
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。2 e1 g1 G" t( C9 a
9 w4 {/ q0 X( h; p公仔箱論壇豬肝+菠菜www3.tvboxnow.com4 U* w; Y3 r; R( s. l* e, y
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作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?, z3 V. y1 A
( s3 M" ], E" g) i( C( P原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多 V" Z; f. h- G* L4 f
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n9 L: u* \ n' A
3 C# |! a: t( M$ ^" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑/ d& e% d5 x3 b' U( H5 r* e
3 |. g7 L9 _, q8 G作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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( R- B: m1 Y% P! [1 y6 {公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
# f1 Z- j& a' \* {5 n4 M+ w* G既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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8 ]* S4 B# G) I! E& N6 a公仔箱論壇雞肉+栗子
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! G1 V& Z* d! z9 Y2 U" {# C公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。
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6 L" i4 i; u/ }" r k' {公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb* p4 Q% J/ q* W5 x
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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; A1 w- S* t7 F; Mwww3.tvboxnow.com鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb8 ?% @; O! H- n* n
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
) L% q- D1 V F" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 r. i. g; c# G
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，公仔箱論壇2 V B1 _9 r" j/ b& m% E3 |
可消除油膩，同時可以很好地補肺。www3.tvboxnow.com* A9 Z+ W; q! W }, x
: E' `! c% X. n3 T- j公仔箱論壇瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q4 K$ Q! d( x
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
8 A" l. i& H. T ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ?3 y! }- h* D, ]
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
( A/ N& }8 [$ Zwww3.tvboxnow.comB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循www3.tvboxnow.com/ U0 s v2 w1 t
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 P6 h8 ^1 D* @* r
8 ~4 @5 G6 v) b( N! _雞蛋+百合1 b- Q+ |% E7 X. ^
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作用：滋陰潤燥，清心安神。9 d5 y" n+ v) W+ h7 ]
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i6 W( ^! I" y8 B& Q9 u
更好地清心補陰。
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: e% ~7 i! I5 k公仔箱論壇芝麻+海帶
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9 [7 M! l9 h4 l! u. O! S作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
" H! E, b5 R* g" y% p1 x豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
) p6 B S G3 B# J" I老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q' r* B( A. d- W A
6 |, X8 {7 p! ?) P4 ^$ V# Otvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔" f. s5 m* J% r2 p
+ o" g; V1 A8 w& R/ S. D' `& }作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb* {- j) V) _! ^0 X+ e( U% ?
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇' [, r: B+ H7 m# i: _* \- f5 t; y$ j6 C4 E
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紅葡萄酒+花生公仔箱論壇! l: p6 M1 K9 U0 g) f
8 t4 m% D6 U# l* P6 ^& b2 Owww3.tvboxnow.com作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C$ X7 _7 \, Q( f
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
% p8 g* q \. u+ p$ Q8 I- j# f1 X公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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