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牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱tvb now,tvbnow,bttvb" P: M) L4 ~3 I" @' W
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4 [, b6 H9 K l2 {/ g& owww3.tvboxnow.com1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；tvb now,tvbnow,bttvb& h0 T: w1 j' ]6 e- r5 d
3 i, `; j5 Z5 R9 u& Q/ k2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；tvb now,tvbnow,bttvb9 b! ]+ C: I9 E' ~/ V3 {
+ e! |# o2 N6 E" q3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；tvb now,tvbnow,bttvb0 |$ ~7 [) m0 X: t* x1 U) z/ E$ f
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H2 K3 ?" a. I0 Y* q$ c e
9 y% L# J }; w/ J5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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