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W$ c& C0 I! }$ m7 |& w# S3 u5 q公仔箱論壇主料:鲜菠萝 . B k/ Q6 |. P' X) ~- z0 T/ Q
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 + W2 F6 Q$ H$ H
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调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
9 M# v2 r" P6 F# y3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {0 c6 T& f# I% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb j- I( k, e2 ^! [% g' z. s
% u& |2 z2 |3 E C2 \. R! c4 `/ L* nwww3.tvboxnow.com 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); www3.tvboxnow.com9 a. b2 p( T: R3 D$ R; x) Q) w
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; www3.tvboxnow.com0 b: a0 d! X4 D, W: b$ C
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3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |