當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇' X$ X8 ^& D- q+ f$ D
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
7 C3 O: ^1 I7 |5 h2 |3 H6 |tvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
5 L# z/ s4 D1 M3 Ktvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，www3.tvboxnow.com( o* g; a; G) m# @6 v' j( i
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5 S! i6 O# Q$ R0 T0 ^
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
* L! @+ L |2 K# u$ rwww3.tvboxnow.com從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
9 H2 v- @/ |! C# E1 C$ n6 K8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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; e% Y1 T1 ]+ z6 ?( \但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、; z: B/ ~+ c% t$ `2 U2 Q
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
; k) u$ X9 ]4 \1 k$ Q公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
( _+ q8 R: s' y G1 ^哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇; r: p, a% ~! k& _# I
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V( c( q' F+ U7 k2 @. v
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
1 W, K! K$ Q8 ^( Q1 _4 K0 Hwww3.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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