當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。2 b) W9 E5 x+ o( g9 x% |+ n
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇: t! k+ g3 d; P% g* Y
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
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3 h8 I3 |! k. l公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
. s( v: b* e* G7 b7 N公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，8 n9 o' e+ J6 |3 `. H% |7 g3 P v
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb8 I5 g) P# {8 _
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
8 T) U) t5 U+ b; {' E- c緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
' U$ Q! a9 N, w) N因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇5 y9 B7 |/ p8 I: i3 h( Q$ Y4 V+ G
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
: w" a7 L7 n" k) R+ L" V' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇# N5 F, e7 n6 e: a/ `
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
9 ^ y8 I; u+ ^& Ntvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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