人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F( h/ y# y: I
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇4 t! z+ n" `. e& u! o" n
, E- |4 S. Z6 k* C3 k9 u7 L公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。 公仔箱論壇* K% ]/ }$ A) t2 @- B6 D% L
) b) w# I: P. v0 e9 a1 [8 W3 L) x U有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇; y: d& L& b& X# P0 M. N) i% T# [
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H4 O5 B' a+ U$ ^' w( h+ o2戴「牙」睡覺。
0 r# }! _5 {) J; v& o& m4 P% C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ I; S3 A b& R
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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( V/ i4 v- F. Y- q. p* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3戴「罩」睡覺。 www3.tvboxnow.com5 `. z+ E0 s: t& R( h
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 V8 m7 O! N6 l% a. \1 e+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ X9 I; ]3 O: A' l
- s$ X1 C% T7 S' ~, z4 o* e) Ttvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~) ?# z% y Z& |! z- V1 T
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5帶「妝」睡覺。
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# G! n: ^ A$ Z+ P. f* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 ! Z" u8 j/ M+ A6 v/ C" B
; r8 r8 T6 A" C8 X/ L公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇+ ~* T, |1 v3 P9 @& i1 x7 i: c4 D
% S- A6 L4 G* `" k: v6 x! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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