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[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:
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( E8 D* E9 \" Q6 K" s& W& |www3.tvboxnow.com粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。& }2 I! \# `) e: \

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- K0 ~: ~6 z1 @8 d. atvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。
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3 T" A# i, D3 S+ ~% i2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。. t! K" Q0 w" L! |, k) t' g. |: w

: D# ]. Z( E7 x" a8 f8 h) E3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
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