甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 tvb now,tvbnow,bttvb% f0 C$ {: Y4 f* R# [, K% x
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: O k2 L$ X1 w; c# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕎麥麵 2碗
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+ ^* q, A3 T5 z; }' R蘋果絲 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L% B6 ?0 }, o: q+ T, j+ o; V/ E
蟹柳 4條
8 K+ ~) i- D$ J3 }0 s6 B& \蛋 1隻" K& G {- l! m2 I: k* `
麻油 1湯匙
2 U: Q& ]" C$ F0 @3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1湯匙& [4 a1 M6 J1 a& p6 v' |" g8 R1 m, P
糖 1茶匙5 M( E3 F y# i
日式甜豉油 2茶匙
0 C* r y) z( `) R- N: ?! A公仔箱論壇蕃茜 1棵 公仔箱論壇/ D3 y9 h6 f# u0 u6 Q, @$ r
1 @) g( Q( P& D( i% v1 y( [7 Ttvb now,tvbnow,bttvb製法:
+ @" q4 u' a1 f6 F1 @, C5 {) gwww3.tvboxnow.com1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。公仔箱論壇$ H* M2 }3 V4 K6 E1 R8 u# t! E; N
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
1 L0 M: ?/ L( `% y! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 甘筍,蘋果切絲待用。
, Z4 ]- G! k y4 l5 @6 A, \4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
# d! T( j/ P; o1 D: ~: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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