材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G- t7 u) T# D. V' n2 }6 ?
6 X l- `5 {: L1 u- ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L/ ^; C, Y' B( [" h* F
tvb now,tvbnow,bttvb- ?' o5 {, p: x/ I4 O2 N- `
3 水梨…1塊（pear）
: J+ G- q4 X* zwww3.tvboxnow.com4 金桔…1顆（tangerine） www3.tvboxnow.com( C2 M, e+ Y/ b! U
www3.tvboxnow.com2 @' a0 x+ _# a! Q
5 桑椹…4-5顆（mulberry）* W0 ?+ H! k. C: R" [ \$ A- |
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇) v; a4 a; M1 O' B5 U
9 s" g+ W' [- S W/ I/ |4 p0 m
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） www3.tvboxnow.com- z! i& S! Z: p7 q" g
8 水…250 cc（water）公仔箱論壇2 t8 K& J$ _" V" p6 y
( c6 d2 O# x) [$ C( v1 O做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，www3.tvboxnow.com3 F& j/ W% e# A9 k8 o( d/ f3 V; b
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。 |1 O+ X' }7 f1 k' B
www3.tvboxnow.com2 c6 ]' j; w/ ?6 b+ a/ D
營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 u3 Z9 o, w# Y& Q) l1 s4 a! \
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 